En la actualidad no se
nos presentan muchas ocasiones en donde podamos disfrutar del silencio, ya que
la rutina del trabajo, del estudio, de las actividades en general y el uso de
los teléfonos móviles, provocan un estado en el que el silencio no tiene lugar.
A
raíz de diversas investigaciones, el neurobiólogo Leo Chalupa afirma que para
lograr un eficiente funcionamiento cerebral necesitamos un día completo de silencio;
ya que en la actualidad un alto porcentaje de personas sufren de tecnoestrés.
Chalupa,
al igual que otros investigadores, afirma que pasar un tiempo sin estímulos
auditivos, permite la mejora en el funcionamiento de ciertas áreas cerebrales,
a la vez que en las variables cardiovasculares y respiratorias; no obstante el exceso
de estímulos agota la corteza frontal, área encargada de poner en
funcionamiento al razonamiento.
Vinculada
a esta investigación, otra realizada por la Universidad de Dresde, Alemania,
dice que dos horas de silencio permiten que se desarrollen nuevas células en el
hipocampo.
El Dr. Antonio Cano Vindel, perteneciente a la Universidad Complutense de Madrid, lleva a cabo investigaciones en las áreas de Cognición, Emoción y Salud, más
concretamente sobre Ansiedad y Estrés,
y trabaja conceptos similares; por lo que apoya el descanso del comúnmente llamado
tecnoestrés. Proveernos de un tiempo de descanso siempre es
beneficioso, ya que permite el buen funcionamiento del organismo en general.