¿Cómo los afecta? ¿Por
qué? ¿Cómo se soluciona este problema? Algunas instituciones comenzaron a
impartir clases de meditación como solución.
El ingreso a la universidad trae consigo grandes cambios a
la vida del joven estudiante. Nuevos amigos, relaciones, conocimientos y
responsabilidades. Es una etapa interesante en la vida de una persona… que mal
llevada puede traer problemas de estrés.
Los síntomas de estrés pueden ser:
1- Ansiedad
2- Irritabilidad
3- Cambios de ánimo
4- También dificultad para concentrarse
5- Olvidos
6- Excesivo temor al fracaso
7- Tartamudez
8- Alguna otra dificultad en el habla
9- Aumento en el consumo de alcohol y
10- Aumento o disminución de apetito, entre otros.
También puede afectar al cuerpo con dolores de cabeza,
problemas de espalda, fatiga, palpitaciones, etc.
Considerándolo un problema no menor, centros universitarios
de todo el mundo estudian este problema y sus causas, probando nuevas
soluciones. Entre ellas, algunas instituciones de estudios superiores como la Complutense, la Universidad Comillas ICAI-ICADE o la Universidad Jaime I - UJI, siguiendo algunas
tendencias provenientes de EE.UU. (Harvard, Stanford y Georgetown) comenzaron a
impartir clases de meditación.